ненавижу это мерзкое ощущение

[megana]

под названием "мной воспользовались"
ненавижу до судорог просто
и тем не менее раз за разом вляпываюсь в ситуации, на которых оно - с основаниями или без оных, по-разному бывает - расцветает пышным цветом
и главное, люди, которых оно касается, зачастую даже не подозревают, какие интересные мысли приходят мне в голову на их счет
а они, мысли эти, приходят. потому что иногда основания все-таки действительно бывали, увы. и от этого отрицательного опыта некуда деваться...

а что самое плохое - я не понимаю, что с этим всем делать. не доверять потенциально вообще никому?

Comments

[mirish.livejournal.com]

Тебе ниже уже дали совершенно грамотный совет: сформулируй для себя, чго ты хочешь в качестве компенсации, и озвучивай это.
Вот, кстати. Ты нам постоянно даешь палатку (а мы ее постоянно даем Слееру, но со Слеера взятки гладки :)), за что я лично тебе очень признательна! Но ты никогда не обозначла, какой компенсации за это хочешь. И почем я знаю, может, тебе в какой-то момент придет в голову, что тобой воспользовались и сделали ручкой.
Чтобы не ощущать, что тобой воспользовались, нужно четко прдставлять себе, чего ты хочешь взамен, и честно говорить: знаешь, я это сделаю для тебя с удовольствием, но мне будет приятно, если ты меня за это поощришь тортиком. Или просто: нивапрос, сделаю, тогда с тебя тортик, ок? Форму можно выбрать.
Главное, при таком подходе пройдет какое-то время, и у тебя уйдет эта потребность, скорее всего. Ты перестанешь чувствовать себя использованной.
По представленной выше классификации я, похоже, отношусь к классу в) -- для меня ОЧЕНЬ часто делают добро просто так (и меня это обстоятельство так смущает и удивляет, что я веду себя как закомплексованный подросток; то принимаю как должное, то начинаю комплексовать, что недостаточно отблагодарила; то от смущения вообще не благодарю). Но у меня -- насколько я помню -- никогда не возникало ощущение собственной использованности, когда я что-то делаю для человека, а он куда-то пропадает. Как правило, я чувствую, для кого на что иду и какую отдачу получу. Есть люди, на настоящую отдачу не способные, и меня это не волнует: т.е. я сознательно иду на то, чтобы позаботиться об этом человеке, зная, что он в аналогичной ситуации не придет мне на помощь -- это особый вид одностороннего отношения к человеку. Еслия делаю добро близкому человеку, ну слава Богу, сделала и супер. Если чужому -- тем более, че мне с него взять. Видимо, тема использования совсем не моя: я рада, когда меня используют, вернее, когда я могу быть полезной (такое бесполезное существо, как Миришь :)) И, наверное, долгие благодарственные молитвы в мой адрес меня бы смутили.

[megana.livejournal.com]

Понимаешь, какая тут еще фишка - вышеописанное ощущение мерзкое приходит же далеко не всегда. Чаще, гораздо чаще я что-то делаю для людей, люди делают для меня... И ощущения этого не возникает. И необходимости заранее оговаривать какие-то там условия - тоже. Как-то все само собой разруливается. С палаткой - ну это ваще фигня, даже говорить стыдно - можно подумать, мне это чего-то стоит, тю. Пока она мне не нужна - пользуйтесь на здоровье, чего она валяться-то будет :) Я имею в виду скорее случаи, когда я трачу на кого-то существенное количество времени, сил и т.п., и мне и в голову не приходит о каких-то условиях говорить, так же как во всех остальных случаях, - а человек в ответ вдруг берет и пропадает *разводит руками*. А если я всем, для кого делаю хоть что-то, начну условия оговаривать, я от стыда помру быстрее :(

[mirish.livejournal.com]

1) Выбирай тогда, что тебе дискомфортней: чувствовать неловкость за то, что просишь отдачи, или чувствовать себя кинутой.
2) Опиши, какой реакции конекретно ты хотела бы от человека, которому очень помогла. Т.е. вот помощь оказана, а он вместо обычного "Большого спасибо" говорит: теперь я твой должник, говори, чем могу отплатить?

[megana.livejournal.com]

1) чувствовать себя кинутой куда омерзительнее, но я бы вопрос ставила иначе: как заранее точнее определить возможность быть кинутой именно конкретным человеком, чтобы как раз по отношению к нему и принимать превентивные меры в стиле "а давай ты мне за это..."

2) а это строго индивидуально, Ленк :) от подруги я могу хотеть одного, от другой подруги - совершенно другого, от мужчины - третьего...

[mirish.livejournal.com]

Я бы на твоем месте сделала так. Если речь о близком человеке, говорила бы всю правду как есть. Мол, у меня есть такая проблема - я склонна чувствовать себя использованной в таких-то случаях. Поэтому сейчас я договариваюсь с людьми о "моральной компенсации". Если тебе несложно, помоги мне с этим в ответ на мою помощь, сделай для меня какую-нибудь приятную мелочь.
Ну а с посторонними проще, просто говоришь: ок, с тебя буьтылка шампанского, идет? И человек, надо сказать, будет чувствовать себя легче: отдарился -- и ничем не обязан.

[megana.livejournal.com]

Разумно. Спасибо, Лен...

[mirish.livejournal.com]

Т.е., чтобы ты поняла, как можно обойти проблему "Ну не могу же я всем заранее говорить!": попросить о помощи в обмен на помощь, попросить об услуге в обмен на услугу -- это совершенно нормально. Нормально сказать друзьям, что ты очень рада помочь, но у тебя есть психологическая проблема, и тебе нужно символическое возмещение потраченных усилий. И сказать: если ты не сможешь сделать для меня ничего даже чисто символически (ну в депрессии человек, или уезжает и т.п.) -- просто скажи заранее, я все равно тебе с радостью помогу, у меня просто не будет ощущения облома. Подчеркни, что тебе нужны не золотые горы, а просто символ внимания к тебе.

[elenel.livejournal.com]

Хм. Если ты много вкладываешь в человека, а он исчезает, то, возможно это потому, что он понимает, что не может отплатить тебе сторицей. И, чтобы не множить свои моральные / материальные долги перед тобой, сливается по принципу "она слишком добра ко мне (слишком хороша для меня), я не могу этим больше пользоваться"

[megana.livejournal.com]

А что, вполне правдоподобно, да. По крайней мере в одном из некогда произошедшим случаев мотивация была похожа почти наверняка :( Мне, правда, от этого не легче, а скорее наоборот.
А мораль?

[elenel.livejournal.com]

Мораль - не заморачиваться ;) или поменять точку зрения на противоположную: не мной воспользовались, а я воспользовалась: ну надо было реализовать (на ком-то) свою хорошесть, а тут бац - подвернулся случай

[linraen.livejournal.com]

Позитивная какая мысль :)