Ну у меня опыт минимальный - пила два или три раза всего. В основном перед выходом из дома сейчас, когда чувствую, что после небольшого количества передвижений по городу прихожу домой и валюсь вообще без сил. Когда с утра пила милдронат - этого эффекта выжатой тряпочки не было...